Futebol e rolo

Na segunda-feira foi dia de ir treinar com a equipa de futebol do Grupo Desportivo Messejanense (GDM). Sabendo que para o joelho não era lá grande idéia, mesmo assim lá fui e o resultado foi o esperado - fiquei com o joelho escangalhado! Ainda hoje me dói...
Evitando as pedaladas e corridas, ontem foi dia de rolo. Foram 35min em cima da bike a ouvir música. Nem sempre tive com o mesmo andamento, pois de quando em vez, imagino que tenho umas subidas pela frente e lá lhe dou mais "gás" para não se tornar muito monótomo.

Sábado, pesca!

Ansioso...