Logo após a publicação do post anterior, na segunda-feira, desloquei-me ao campo de futebol (que tem pista de atletismo) com o objectivo de saber a distância que percorro nos 30min de corrida.
Sendo principiante e com a forma física em baixo não esperava grande coisa. Com um aquecimento prévio de 15min no rolo de treino, corri 5800mt nos 30min! Acho que não está nada mau...
No que diz respeito às pedaladas, dei uma pequena volta na quarta-feira em BTT e mais nada.
Mais um fim-de-semana, mais uns dias de festa. Depois de no anterior ter tido a Festa do, Avante desta vez, há mais um motivo para "gelados e refrescos"... a união matrimonial do Capitão Rosa com a sua mais que tudo!
Felicidades!
Bike Park Experience
Há 8 anos
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